Chyba każdy z nas lubi jeść słodycze, gdyż spożycie cukru wpływa na produkcję hormonu szczęścia. Często w taki sposób nagradzamy się za różne rzeczy lub po prostu poprawiamy sobie humor. Bez wątpienia słodycze są nam potrzebne, ale w rozsądnych ilościach i najlepiej, aby były zdrowe. Słodycze mogą być zdrowe, szczególnie jeżeli samodzielnie je przygotujemy w …
Wiele osób każdego zastanawia się, co przygotować na obiad, by zapewnić sobie niezbędną porcję składników odżywczych. Niestety wielu z nas nie ma czasu na przyrządzanie zdrowych potraw, co skutkuje nieregularnymi posiłkami, które w konsekwencji mogą prowadzić do niedoboru składników odżywczych oraz nadwagi. Powszechnym dolegliwościami w obecnych czasach są nietolerancje pokarmowe, co sprawia, że osoby takie …
Idealna potrawa wymaga dobrej jakości dodatków. W każdej kuchni powinny znaleźć się suszone przyprawy do rosołu. Sprawią one, że jego smak każdy zapamięta na długi czas. Są one niezbędne dlatego nigdy nie powinno nam ich zabraknąć. Dzięki nim nasze dania będą uwielbiane przez całą naszą rodzinę. Warto eksperymentować i próbować nowych smaków przy każdej okazji. …
Świeże warzywa, owoce, pełnoziarniste kasze, orzechy, daktyle, a także szereg innych wartościowych składników są doskonałymi dodatkami do zdrowych potraw. Dzięki tego typu produktom można przygotować smaczne posiłki, zadbać o to, by były one odpowiednio zbilansowane i urozmaicone. Właściwie się odżywiając z pewnością szybko poczujemy poprawę samopoczucia, zmienimy negatywne przyzwyczajenia żywieniowe, a jednocześnie wspomożemy swój organizm …
Wielu z nas uwielbia gotować, dlatego zaopatrujemy się w odpowiednie narzędzia do pracy. Posiadamy rewelacyjną patelnię teflonową, a do tego garnki z najwyższej półki. Nie możemy też zapomnieć o innych dodatkach jak komplet nowych sztućców, zastawa porcelanowa albo grafik sprzątania piekarnika. To wiele kwestii, które wspierają nas w gotowaniu, gdyż potrawy odpowiednio podane są bardzo …
Możliwość podróżowania po całym świecie dała szansę poznania wielu orientalnych potraw i kuchni do tej pory nieodkrytych przez Polaków. Stajemy się obywatelami świata, poznajemy różne nowe smaki i miejsca. Coraz częściej przekonujemy się również do orientalnych i wyszukanych potraw, różniących się znacznie od tradycyjnej polskiej kuchni.Możliwość poznawania nowych smaków, znacznie pobudza zmysły i daje bardzo …
Sklepy z orientalnymi produktami spożywczymi z Indii Czytaj dalej »
Bycie na diecie wielu osobom się kojarzy z mnóstwem wyrzeczeń i jedzeniem mało smacznych potraw. Jednak nic bardziej mylnego. Dieta oznacza określoną ilość kalorii w posiłkach, ale nie kosztem smaku. Jeżeli samodzielnie gotujemy sobie potrawy, to nie zawsze stosujemy dużą różnorodność produktów, ponieważ niektóre są drogie, czy ciężko dostępne, albo po prostu jesteśmy przyzwyczajeni …
Osoby, które zmagają się z różnego rodzaju uczuleniami wiedzą, że muszą unikać alergenów, bowiem w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że nieprzyjemne objawy alergii ulegną nasileniu. W przypadku alergii pokarmowej niezwykle istotne jest, by wyeliminować produkty, które nam szkodzą. Czasem nie od razu wiadomo, co jest przyczyną alergii. Najlepiej w takim przypadku sprawdza się dieta eliminacyjna, która pomaga wykryć …
W dzisiejszych czasach tempo życia jest o wiele szybsze niż kilkadziesiąt lat temu. Główną przyczyną jest praca, w której niewątpliwie spędzamy mnóstwo czasu. Żeby atmosfera w pracy była dobra, musimy zadbać o odpowiednią integracje, dzięki której pracownicy mogą poznać się bardziej od strony prywatnej, niż tylko wymieniać się obowiązkami zawodowymi. Organizacja imprezy firmowej może być …
Jestem wegetarianką już od bardzo wielu lat. Właściwie od razu w momencie, kiedy przestałam rosnąć postanowiłam przejść na dietę bezmięsną. Przyznam szczerze, że w początkach mojej diety zdarzało mi się robić odstępstwa, jednak po kilku latach zaczęłam odżywiać się całkowicie bez mięsa i mocno ograniczyłam wszelkie produkty pochodzące od zwierząt. Nie udało mi się niestety …