Sport i rekreacja

Dobre kolce sprinterskie

Sprint jest najszybszym typem biegu, do jakiego może zmobilizować się każdy biegacz. Oczywiście, aby osiągać duże prędkości na torze konieczne jest nie tylko włożenie w to odpowiedniej siły fizycznej i motywacji, ale również zaopatrzenie się we właściwe akcesoria, w tym w dobre obuwie. Sprinterzy najczęściej biorą udział w zawodach organizowanych na stadionach sportowych, gdzie bardzo …

Dobre kolce sprinterskie Czytaj dalej »

Czy warto stosować kreatynę?

Kreatyna to aminokwas, który dostarcza energii komórkom i pomaga budować masę mięśniową. Z tego powodu niektórzy ludzie przyjmują doustnie kreatynę, aby poprawić wyniki sportowe i przekształcić swoje ciało. Przed zażyciem suplementów kreatyny ważne jest, aby zrozumieć rodzaj przyrostu masy ciała. Stosując ten suplement należy tez trzymać się ważnych zaleceń, ażeby za bardzo nie przytyć. Szczególnie …

Czy warto stosować kreatynę? Czytaj dalej »

Zakup wytrzymałych znaczników treningowych

Coraz więcej osób zaczyna interesować się sportem w różnych postaciach. Jest to spowodowane większą świadomością odnośnie pozytywnych efektów, które daje regularna aktywność fizyczna. Dotyczy to zarówno sfery cielesnej jak i również umysłowej. Uprawianie sportu pozwala bowiem poprawić kondycję oraz tężyznę fizyczną jak i również poprawić nastrój. W trakcie wykonywania aktywności uwalniane są endorfiny, które poprawiają …

Zakup wytrzymałych znaczników treningowych Czytaj dalej »

Wakacyjny wyjazd na Mazury

Urlop powinien być atrakcyjny, co do tego nie ma chyba żadnych wątpliwości. Każdy chce spędzić wakacje w taki sposób, by uniknąć nudy, skorzystać z ciekawych aktywności, a przy okazji może trochę pozwiedzać, odpocząć oraz nocować w komfortowych warunkach. Spełnienie tych założeń z pewnością pozwala na wykorzystanie wolnego czasu w jak najlepszy sposób. Oczywiście ważną rolę …

Wakacyjny wyjazd na Mazury Czytaj dalej »

Strój do jazdy konnej

W przypadku uprawiania różnego typu sportów, konieczne jest zastosowanie odpowiedniego rodzaju ubrania, które będzie jednocześnie zapewniało nam swobodę poruszania się i komfort podczas aktywności fizycznej. Jeśli chodzi o jeździectwo konne, na pewno bardzo ważnym elementem ubioru osoby, która aktywnie uprawia tę dyscyplinę sportową, są odpowiednio dopasowane bryczesy odznaczające się wysoką jakością wykonania. Dopasowanie bryczesów do …

Strój do jazdy konnej Czytaj dalej »

Wielki tor przeszkód atrakcją turystyczną

Zabawa na świeżym powietrzu to coś, co daje dużo radości zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Gdy na dworze zaczyna robić się ciepło, chętnie korzystamy z pogody i wychodzimy na spacery, spotykamy się ze znajomymi, zabieramy dzieci na place zabaw, baseny pod gołym niebem lub ciekawe wycieczki. Warto korzystać z możliwości przebywania na świeżym powietrzu, gdyż …

Wielki tor przeszkód atrakcją turystyczną Czytaj dalej »

Nawierzchnia do sali sportowej

Jak każde profesjonalne centrum szkoleniowe, prowadzące kursy i szkolenia dla pracowników ochrony, działających na wszystkich stanowiskach, staraliśmy się by nasze wyposażenie stało na najwyższym poziomie. Placówka centrum mieściła się w dawnej szkole, obecnie przeniesionej do innego budynku, toteż mieliśmy zapewnione bardzo dobre podstawy pod rozbudowę ośrodka i unowocześnianie wyposażenia. Jako że bardzo duży nacisk kładziony …

Nawierzchnia do sali sportowej Czytaj dalej »

Opalamy się na leżaku

Wielkimi krokami zbliżają się wakacje i na pewno większość z nas planuje już teraz, gdzie spędzi swój urlop. Perspektyw jest sporo. Możemy skorzystać z uroków polskiego morza, gór lub jezior albo wybrać wakacje zagraniczne. Te ostatnie stają się coraz popularniejszym rozwiązaniem, chyba ze względu na coraz bardziej atrakcyjne ceny oraz na pogodę, która w pewnych …

Opalamy się na leżaku Czytaj dalej »

Wyjazdowe kursy jogi

Ćwiczę jogę już od kilku lat i za każdym razem, kiedy widziałam ogłoszenie o wyjazdowych kursach jogi, marzyłam sobie, że kiedyś uda mi się na taki kurs wyrwać. Jednak przez bardzo długi czas nie było okazji, dzieci małe, urlop spędzaliśmy zawsze razem, bo trzeba było jakoś zagospodarować dzieciom wakacje i zapewnić im w tym okresie …

Wyjazdowe kursy jogi Czytaj dalej »